甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根タイムアタック！

ここ１ヶ月ほどやってみた通勤ラン＆バイク、さらに夏のアルプスなどのの成果が、少しづつ体に現れてきた（ような気がする）。
ハセツネ前に現状を知るには、今日が最後のチャンス。試走のお誘いを蹴ってまでも、泣く泣く（ウキウキ）行かねばなるまい。最後の大ナタと、ブラー２号のテストも兼ねて、行ってきました黒戸尾根タイムトライアル。ＣＴ比0.35（登り3:12、下り2:09)が目標。

　　　　　　　経過時間　
竹宇駒ヶ岳神社　0:00 （5:41出発）　
横手の分岐　　　0:47　　
五合目小屋跡    1:56
七丈小屋        2:18
駒ヶ岳山頂      3:11 (10分ほど休憩）

竹宇駒ヶ岳神社　5:31

登り3時間11分、下り2時間10分。一応ベストかつ登りは目標達成ですが、できれば3時間ひとケタ行きたかった！
サブ3は、まだその先の目標やね。

先週の疲労や、週半ばのラン＆バイクの影響があるかと思いきや、思ったより脚は動く。腰が若干痛いな。心拍は150以上。これまで、「横手分岐まで1時間」が調子の目安だったが、大幅短縮に気をよくする。とはいえ五合目以降に連続するハシゴに、体力を吸い取られていく、いつものパターン。しかし大きな休みは取らずに進む。七丈通過も予定通り。天気がよく、トレイルのコンディションもバッチリ。

七丈あたりから、葉がだいぶ色づいて美しい。八ヶ岳もよ～く見えて、あっちもすっきり晴れてそうだなあ、・・・ちぇっ。

８合目より上にはもう霜がおりて、ほんの一部、凍結も始まってる。3000ｍ級ランはこれでおしまいかな。

駒ヶ岳山頂が見えてきて、タイムはちょうど3時間を表示。あと少し、・・・これが進めども近づかない。ラストで失速、駆け上がることもできず、山頂でバッタリ倒れこむ。あ～しんどかった。

 

そのご褒美、風もなく穏やかな山頂からは、ぐるり全方位秋晴れ。や～きてよかった。

下りは安全第一かつ、ダメージをなるべく受けない脚運びを探る。今日は足首と膝にテーピングがっちり。新品ブラーはしっかり地面を噛んでいい感じ。

下山中に、ランナー２人とすれ違った。ほかにも目撃談を聞く。黒戸尾根もトレラン雑誌デビューする日が近いか。やれキツイだの長いだのと評判だけど、実は走りやすいトレイルがけっこうあるし景色もいいし。